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Mi mejor sonrisa, #Postinvitados

Posted by on Jun 8, 2017 in Embarazo y Parto | Comments

Hoy Tamara nos cuenta, en este #PostInvitados, sobre las sombras presentes en el embarazo. En un momento vital en el que se supone que todo ha de ser luz, el embarazo, no es extraño encontrar mujeres que no solo luchan por mantenerse a flote, sino que lo tienen que hacer en un entorno poco empático (en el mejor de los casos). . Nunca pensé que diría algo así. Nunca me ha gustado mi sonrisa, ni mi cuerpo en general y resulta que, después de tantos años, mi mejor sonrisa no es la que tengo en la cara. Mi mejor sonrisa es algo que me horrorizaba, algo que mucha gente quiere que le quiten: es la cicatriz por la que salió mi hijo. No me quejo, estaba en presentación trasversal y no se colocó en ningún momento, por lo que...

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6 consejos (y un extra) para sobrevivir a un segundo embarazo, #Postinvitados

Posted by on Mar 30, 2017 in Embarazo y Parto | Comments

En nuestro #PostInvitados de hoy nos acompaña Mariel Bonnefon, desde Uruguay. Mariel, Psicóloga y Asesora de Porteo, está embarazada de su segundo bebé. Y, si aún no has pasado por eso, puede resultar muy agotador. Así que le agradecemos profundamente a Mariel que hoy venga a contarnos… . Seis consejos (y un extra) para sobrevivir a un embarazo (teniendo en casa al futuro hermano mayor) . Parece cosa fácil, no? Pasamos un primer embarazo relativamente bueno, criamos al pequeño… y decidimos embarcarnos en una segunda gestación. Claro, al menos yo, no tuve en cuenta que en ese primer embarazo, durante las náuseas del primer trimestre, no tenía que andar corriendo atrás de un muy activo niño de cuatro años… ¡¡por poner un ejemplo!! Tampoco tuve en cuenta que tengo 5 años más, y algunos kilos más también… ¡mi cuerpo...

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Portear tras parir (parto intervenido o instrumental)

Posted by on Abr 11, 2016 in Porteo, Embarazo y Parto | Comments

El lunes 21 de marzo nació Jorge. En la semana 42 + 1. Y fue un parto inducido (del que os hablaré en otro post). Así que, aunque fue un buen parto, estupendo diría yo, no puedo denominarlo un “parto natural” y tampoco siento que mi recuperación postparto esté siendo igual que en otras ocasiones en que sí tuve un parto natural. Es verdad que, físicamente, ha sido con diferencia mi peor embarazo. Que la edad no perdona. Y que los días en neonatos, en esa silla infernal, han pasado factura (también os contaré de esto en otro post). Vaya, que no creo que pueda culpar de mi “cuerpo-escombro” a la inducción en exclusiva, pero desde luego, creo que tiene mucho que ver. En cualquier caso, da igual por qué, la cuestión es que estos días me siento mucho...

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Bellywrapping, Dos cruces en la espalda, fular elástico

Posted by on Mar 28, 2016 in BellyWrapping | Comments

El BellyWrapping de hoy ya lo hemos visto con anterioridad: la Doble cruz en la espalda con fular rígido y largo. Hoy lo hacemos con un fular elástico en el que, me temo, será nuestro último post sobre BellyWrapping. Hemos hecho un gran repaso a muchas opciones para envolverte según tus necesidades y tu portabebés, esperamos que te haya gustado la serie y resulte útil. Hacer esta versión con fular elástico aporta al nudo más posibilidades en torno a la cadera y pelvis, ya que, normalmente, los elásticos, al ceder más y ser de medidas estándar largas, nos permiten más superficie de tela para usar. Así, pues, además de envolver tripa y apoyar espalda, al hacerlo con un elástico llegarás a envolver también la cadera, bajando más de lo que conseguimos con el fular rígido. Vídeo realizado con un...

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Bellywrapping a la cadera con Candycane, fular elástico, largo

Posted by on Mar 21, 2016 in BellyWrapping | Comments

En estos posts pasados en que hemos estado viendo las opciones de Bellywrapping podemos encontrar una pauta: si necesitas sostén en la espalda o costados, fular largo, si en la cadera y-o pelvis, fular corto o similar. Sin embargo, es muy habitual tener solo un fular y, en ese caso, suele ser largo. ¿Qué hacer si necesitas soporte en la cadera y-o pelvis? Una opción es hacer el anudado que te haga falta y, con el sobrante, envolverte cerrando a modo de cinturón alrededor de la cadera (a la altura de la sínfisis). Sin embargo, puede ser excesivo ese sobrante y resultar incómodo. Así, pues, si tu fular es largo pero necesitas o quieres sostener solo la zona inferior de la tripa, cadera y-o pelvis, puedes usar este acabado Candycane para “gastar” el exceso de fular sin rodearte con...

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Bellywrapping con una o dos cruces en la espalda, fular rígido y medio.

Posted by on Mar 7, 2016 in BellyWrapping | Comments

En el BelllyWrapping de hoy vamos a usar un fular rígido en una talla que, para ti, resulte media (una 4 por ejemplo). Veremos cómo hacer el anudado subiendo por la espalda, como veíamos con el anudado de Doble cruz en la espalda, de modo que puedas dar soporte a la zona superior de la espalda y en las lumbares con un fular más corto que en aquel nudo. Además, por la estructura del nudo, ayuda a elevar la tripa, por lo que si sientes pesadez en la zona inferior de la misma, puede ser tu opción más adecuada. Si tu fular es largo, puedes hacer este nudo acabándolo para fular largo sin que te sobre fular por ningún lado. Vamos a ver el vídeo, que he hecho con un Didymos Geckos Negev en talla 5 (4’20 m.). Por supuesto,...

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